課程目標：了解并掌握職業生涯規劃的方法和技巧，結合各自情況做好個人的職業生涯規劃并做好自我管理，為自己邁向職業的成功打下良好的基礎。

課程主要內容：

第一部分、什么是職業生涯

一、職業生涯的內涵

二、職業生涯規劃的內涵

三、職業生涯分類

第二部分、進行職業生涯規劃對個人的意義

一、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略

1、你今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。

2、成功的人生需要正確規劃。

3、合理規劃自己的職業生涯，是邁向成功人生的第一步

二、突破并塑造清新充實的自我

三、準確評價個人特點和特長

四、評估個人目標與現狀的差距

五、準確定位職業方向

六、重新認識自身的價值并使其增值

七、發現新的職業機遇

八、增強職業競爭力

九、將個人事業與家庭聯系起來

十、揚長避短，發揮職業競爭力

十一、了解就業市場，科學合理地選擇行業和職業

十二、提升個人實力，獲得長期職業發展優勢

十三、加快適應工作，提高工作滿意度，使事業成功最大化

第三部分、個人職業生涯規劃設計的原則

一、清晰性原則二、變動性原則三、一致性原則四、挑戰性原則五、激勵性原則六、合作性原則七、全程原則八、具體原則九、實際原則十、可衡量原則

第四部分、個人職業生涯規劃的方法

一、SWOT分析法二、5WHAT思考法三、樹立偶像法

第五部分、個人職業生涯規劃的基本步驟

一、職業生涯診斷

（一）診斷的內容

1、自我分析

1）什么樣的工作適合我

A、行業困惑

B、職業迷茫

C、發展瓶頸

2）個人職業定位

A、我的興趣是什么？

B、我的性格是怎樣的？

C、我最擅長什么工作？

D、我如何看待工作的價值？

E、我適合哪些工作？

F、我不適合哪些工作？

3）職業興趣

從事自己感興趣的工作，是其事業邁向成功的強大動力。

4）職業興趣的類型

A、喜歡操作機械。

B、喜歡管理類的工作。

C、喜歡從事銷售。

D、喜歡從事教育科研事業。

E、喜歡抽象的和創造性的工作。

F、喜歡人力資源和行政類工作等。

5）九型人格與職業選擇的匹配

A、性格對一個人的成功有著很大的影響。

B、不同的職業對從業者的性格要求也不同（人格匹配）。

C、九型人格的分類及特點

D、霍蘭德——六種職業性格的分類及應用

E、現場性格測評：幫助員工了解自己。

6）自我認識與缺陷彌補

2、環境評估

1）個人環境2）組織環境3）社會環境

3、關鍵成就因素評估

4、關鍵問題分析

（二）診斷的方法

1、自我評價

2、家庭評價

3、企業評價（360°評估法）

4、社會評價

二、確定職業發展目標

1、職業生涯規劃的“三定”原則：定向、定點、定位

2、確定自己所在職業生涯發展的周期

3、確定職業發展長、中、短期目標

4、職業錨（職業動機）

1）職業錨的含義

2）職業錨的分類（技術型、管理型、自主/獨立型、穩定型、創業型、

服務型、挑戰型、生活型）

3）職業生涯規劃的三個支點

A、生存支點

B、發展支點

C、興趣支點

5、明確職業發展的定位

1）我有什么？

2）我能做什么？

3）我喜歡做什么？

4）環境需要我做什么？

5）我最終的職業目標是什么？

6、確定職業目標

1）自己適合從事哪些職業/工作；

2）自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業通路

3）在自己適合從事的職業中，哪些是社會發展迫切需要的

7、職業生涯四個階段目標的實施

三、設定職業生涯發展路線

1、職業生涯發展路線

2、組織內部發展

1）縱向發展

2）橫向發展

3）向核心方向發展

3、組織外部發展

四、制定彌補差距的行動方案

五、實施行動

六、評估與反饋

第六部分、個人職業生涯發展策略

一、培養專業技能、激情以及自豪感

二、表現優異，包括超越你的本職工作

三、培養一種主動的個性

四、平衡你的工作與生活

五、培養出眾的人際交往技能

六、樹立職業道德規范

七、為自己樹立品牌

八、制造良好的第一印象

九、記錄你的成績，不斷總結與反省

十、獲得領導的信任與欣賞

十一、在行為中遵循常規

十二、創造性的工作

十三、通過不斷學習和自我發展保持成長

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