女神養生篇
主講老師:魏華
發布時間:2024-01-22 14:06:49
課程詳情:
【課程大綱】
一、靜靜地思考
1. 女人的優勢有哪些?
2. 女人,你今年幾歲?
3. 早衰是什么?有哪些問題?
二、如何看待女性常見問題
(一)女性常見問題
1.經 帶 孕 產
2.如何調理氣血不足?
1)你真的是氣血不足嗎?
2)如何調動氣血?
3)面部氣血怎么補?
3.如何改善易胖體質?
1)你真的是易胖體質嗎?
2)標準體重與體重指數
3)減肥誤區
4)健康的心態
5)正確的減肥原理
4.癥瘕積聚
1)乳腺增生
2)子宮肌瘤
3)卵巢囊腫
4)甲狀腺結節
(二)從中醫角度看待女性的核心問題
三、預防之道:
1.影響身體的七個因素
2.西醫營養學:吃對了補,吃錯了毒
3.女性生活常識
4.辯證體質是關鍵
5.保持心情,提升陽氣
福利彩蛋:
1.凌波快步法——讓你走路時快速提升陽氣
2.中醫古法徒手美容術——喚醒你神采奕奕的美人臉
3.家中自制抗衰面膜
4.健脾養胃補氣血的幾個小藥方
5.春季溫陽驅寒、引火下行的中藥泡腳藥方
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- 【課程背景】隨著工作節奏的加快,生活壓力的加大,職場人士正常的作息習慣經常被打亂破壞,不規律的飲食和休息往往是導致身心疲憊的根源,越來越多的人已經處于亞健康狀態。很多人并沒有時間進行系統的養生導引,積勞成疾,不經意就可能引發嚴重問題。不積跬步無以至千里,職場養生同樣重在平時點滴積累。職場人士更加需要一種操作簡單、耗時不多、效果明顯的養生方式,只需要幾分鐘,做幾個簡單易行的動作就可以調整狀態、恢復精
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- 【課程背景】隨著生活水平的提高,越來越多的人開始注重養生。但是真正意識到養生要和節氣相對應的人不多。俗話說天時地利人和,養生也是一樣,將傳統的二十四節氣與養生聯系起來才能取得更好的效果。不積跬步無以至千里,養生同樣重在平時點滴積累,長期堅持可以改善健康狀態全面提升生活品質。【課程收益】幫助大家更好地通過季節與24節氣的特點,建立科學的生活方式,達到防病強身,延年益壽的目的。【課程特色】1、原創性—
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