“習(xí)慣若不是最好的仆人，便是最差的主人。”是的，習(xí)慣的力量很大，而如何形成高效
能職場人士的七個習(xí)慣，則是課程的重點。本課程源于經(jīng)典課程《高效能人士的七個習(xí)慣
》，從職場人士的實戰(zhàn)角度出發(fā)，為提升職業(yè)經(jīng)理人的思維寬度和職業(yè)素養(yǎng)而量身打造。


本書籍及課程創(chuàng)造性的提出了個人及團(tuán)隊成員在修煉中的學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，完美的鏈接了成長
過程中的三個不同時期：依賴期，獨立期，互賴期以及貫穿整個成長過程中的七種不同
的習(xí)慣。長期按照課程所傳授的工作及生活方式來提高個人修為，可以更好的達(dá)到事業(yè)
、生活等多方面的平衡，從內(nèi)而外的提高個人及團(tuán)隊的效率與效果，進(jìn)而不斷增進(jìn)效能
，創(chuàng)造并經(jīng)營一個可持久成功的人生。

該課程的開展方式極具互動性，充分運用多種有效且廣受成年人歡迎的教學(xué)方式，例如
：角色扮演，示范演練，小組討論，視頻教學(xué)，頭腦風(fēng)暴等，讓所有學(xué)員在體驗中學(xué)習(xí)
，在快樂中思考，在分享中成長。

課程收益：
1. 以原則為中心，有效平衡產(chǎn)能和產(chǎn)出以達(dá)到持久成功
2. 積極審視自我，以目標(biāo)為導(dǎo)向思考，并做好時間管理
3. 加強(qiáng)溝通能力，致力于雙贏，并善用團(tuán)隊成員的差異
4. 由內(nèi)而外不斷提高自我，贏得工作生活的效率與效果
5. 掌握從依賴期到獨立期再到互賴期的成長密鑰與原則

課程時間：2天；6小時/天
課程對象：企業(yè)決策層、高層管理人員、帶領(lǐng)團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者
課程風(fēng)格：幽默風(fēng)趣，深入淺出，邏輯性強(qiáng)，化繁為簡，前瞻性強(qiáng)，實戰(zhàn)演練，落地為
先
課程方式：游戲?qū)耄咐杏懀巧缪荩痉堆菥殻〗M討論，視頻教學(xué)，頭腦風(fēng)
暴
參訓(xùn)人數(shù)：24-48人

課程工具(節(jié)選部分)：
工具一：高效能人士七個習(xí)慣結(jié)構(gòu)圖
工具二：積極主動提示卡
工具三：以終為始愿景圖
工具四：要事第一四象限
工具五：雙贏思維向?qū)D
工具六：知彼解己同理心
工具七：統(tǒng)合終效結(jié)構(gòu)表
工具八：不斷更新記錄簿……

課程體系：
課程大綱：
課程簡述： 《高效能人士的七個習(xí)慣》簡介
學(xué)習(xí)簡介：
三天培訓(xùn)以“掘金大富翁”沙盤游戲競賽的方式開展，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊的競賽與合作

課程整體架構(gòu)由：游戲 理論 研討，通過輕松的融入課程，系統(tǒng)的學(xué)習(xí)理論，
直觀的感受變化，最后通過結(jié)合現(xiàn)實工作生活來開展研討，一方面能幫助學(xué)員事

半功倍的吸收新知識，另一方面也能加強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的了解，敞開心扉的去解
決現(xiàn)實中的一些矛盾與痛點，達(dá)到團(tuán)隊的升華與融合。
游戲?qū)耄?習(xí)慣的力量
團(tuán)隊建設(shè)： 組名，組長，組徽，組訓(xùn)

第一章：開篇---基本原則
一、追求全面的成功，才是真正的成功
1.品德與個人魅力
2.“習(xí)慣”是如何產(chǎn)生
3.效能的原則：產(chǎn)出/產(chǎn)能平衡
4.由內(nèi)而外全面造就自己，為圓滿人生做準(zhǔn)備
二、重新探索自我
1.由內(nèi)而外全面造就自己
2.冰山模型：由內(nèi)而外
3.為圓滿人生做準(zhǔn)備
三、自我轉(zhuǎn)化：效能、效果與效率

第二章：從依賴期到獨立期---習(xí)慣一：積極主動
單元目標(biāo)：個人遠(yuǎn)景的習(xí)慣
充分認(rèn)識積極主動的內(nèi)涵，探索自我意識、想象力、良知、獨立意志是人類的四大天賦
，并了解每個人具備的天賦潛能，通過運用高效能的思維框架將這些潛能轉(zhuǎn)化為成果。
本單元通過真實的案例引導(dǎo)學(xué)員正確認(rèn)識到調(diào)動自身潛能對人生發(fā)展的重要性，并能夠
有主動意識的去規(guī)劃、經(jīng)營并主宰自己的去工作與生活。
一、游戲?qū)耄核膬蓳芮Ы?br/>二、案例研討：主動積極的力量
三、小組討論：他們是如何做到的?
四、理論學(xué)習(xí)：何為積極主動
1.人類四項獨特的天賦
2.團(tuán)隊成員之間消極被動行為的危害
3.面對工作壓力和環(huán)境的變化：是什么決定了你的回應(yīng)方式;
4.解決問題的第一步在于改變我們的習(xí)慣，改變我們的影響途徑
5.影響圈與關(guān)注圈：重點放在影響范圍上;
6.如何擴(kuò)大你的影響范圍;
A.可直接控制的問題：解決之道在于改變習(xí)慣。
B.可間接控制的問題：有賴改進(jìn)發(fā)揮影響力的方法
五、單元練習(xí)：積極主動的練習(xí)
1.設(shè)想近期內(nèi)是否遇到一些令人退縮想逃避的事情?
2.回想自己的語言中有沒有“但愿”、“我不得不”的字眼
六、自我轉(zhuǎn)化：一只積極主動的鳥

第三章：從依賴期到獨立期---習(xí)慣二：以終為始
單元目標(biāo)：個人領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣
以終為始的習(xí)慣是個人領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣，是人生方向管理的習(xí)慣，是目標(biāo)管理的習(xí)慣，以終
為始的基礎(chǔ)是想象力——設(shè)想的能力、看到愿景的能力、用自己的頭腦創(chuàng)造目前無法用眼
睛看到的事物的能力。所以有2個字要牢記“停”和“想”。以終為始意味著，每年、每月、
每天、每件事、都要對自己的方向和目的有一個清晰的構(gòu)思和規(guī)劃，然后再調(diào)動積極主
動的力量去實現(xiàn)它。本講幫助學(xué)員建立個人愿景和制作個人使命宣言。
一、游戲?qū)耄哼_(dá)芬奇密碼
二、案例分享：你只需做到良好
三、理論學(xué)習(xí)：何為以終為始
1.以終為始、全力以赴
2.以終為始的思維優(yōu)勢
3.心智創(chuàng)作在行動之前
4.選擇一個生活重心
5.千里之行始于目標(biāo)!
6.為什么要有個人使命宣言?
7.今天的目標(biāo)，決定了哪里是你的起點!
A. 撰寫個人使命宣言
B. 撰寫團(tuán)隊使命宣言
四、單元練習(xí)： 您覺得自己人生中的哪一個角色，到目前為止扮演的最令自己滿意？
五、自我轉(zhuǎn)化：人生沒有愿景，未來將會怎樣？
第四章：從依賴期到獨立期---習(xí)慣三：要事第一
單元目標(biāo)：個人管理的習(xí)慣
明確人生的目標(biāo)后，一定要牢記為了完成人生目標(biāo)要做什么，不要做什么，但是“習(xí)慣”
有著超強(qiáng)的引力，當(dāng)你去實現(xiàn)目標(biāo)時，會有太多你“想”做的事情讓你覺得分身乏術(shù)，有
時會疲憊不堪！本單元用實際案例，幫助學(xué)員認(rèn)識，在實現(xiàn)目標(biāo)的道路上有些事情是可
以不做用的。必要時也藥學(xué)會拒絕。正如一位名人所說“將軍趕路、不攆小兔”!幫助學(xué)員
判斷哪些事情可以延后，哪些事情可以說NO!
一、游戲?qū)耄簳r光絞肉機(jī)
二、自我測試：你的時間夠用嗎?
三、理論學(xué)習(xí)：何為要事第一
1.什么是要事第一?
2.效能與效率的區(qū)別在哪里?
3.確認(rèn)優(yōu)先級的誤區(qū)
4.時間矩陣：你在哪里?
5.以目標(biāo)為導(dǎo)向的時間管理方式
6.怎樣做到有效地活在第二象限
7.要事第一的秘訣——有效授權(quán)
四、單元練習(xí)：要事第一：
1.畫一個時間管理矩陣，按照百分比分配你的時間，想想那些事情可以授權(quán)?
五、自我轉(zhuǎn)化：找出一件對你來說重要，但一直沒有做的事情，為這件事情設(shè)定S.M.A.
R.T目標(biāo)
六、階段總結(jié)并承上啟下：公眾領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)---從依賴到互賴
1.你不是一座孤島
2.大家都可以是贏家
3.建立你的情感銀行

第五章：從獨立期到互賴期---習(xí)慣四：雙贏思維
單元目標(biāo)：人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣
雙贏思維是人際交往的終極目標(biāo)，也是我們不斷尋求的互惠互利的思維模式。怎樣在自
己與他人之間建立互信關(guān)系?同事之間、同行之間、朋友之間，部門之間，是否以共贏為
目標(biāo)?這些都是每個組織給予高度關(guān)注的問題。本單元將幫助學(xué)員認(rèn)識雙贏品格是雙贏人
際關(guān)系的基礎(chǔ)。正直，成熟和富足心態(tài)。建立“不同人際觀的成熟度”的意識。當(dāng)對方缺
乏雙贏思維時，你怎樣創(chuàng)造雙贏局面呢?這也是本講學(xué)習(xí)的重點。
一、游戲?qū)耄禾魬?zhàn)紅與黑
二、理論學(xué)習(xí)：雙贏思維---人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣
1.六種人際關(guān)系模式的特點
2.贏輸思維與雙贏思維
3.情感賬戶對雙贏人際關(guān)系的意義
4.什么是雙贏品格?
5.當(dāng)對方?jīng)]有雙贏思維的時候，你如何創(chuàng)造雙贏局面?
三、單元練習(xí)：雙贏思維
1.列出最能妨礙雙贏模式的因素
2.請列出你生活中最重要的三個人際關(guān)系，估算一下與這些人的情感帳戶余額
3.列舉出現(xiàn)實生活中在雙贏思維里的成功者
四、自我轉(zhuǎn)化：我們?nèi)绾纬珜?dǎo)雙贏？
1.在工作生活中有那些事情對我們來說很重要，但又是我們解決的難點和痛點？
2.結(jié)合您的影響圈，您希望達(dá)到的雙贏狀態(tài)是什么？
3.您可以怎么做？

第六章：從獨立期到互賴期---習(xí)慣五：知彼解己
單元目標(biāo)：同理心溝通的習(xí)慣
這是移情溝通的重要原則。人際溝通中既要懂得傾聽，又要充分表達(dá)自己。在傾聽的過
程中，以傾訴者的角度去看待問題，設(shè)身處地地了解他們的感受和想法，要耳到，更要
眼到、心到。本章將重點通過實際案例使學(xué)員體驗真正的同理心，認(rèn)識傾聽要比說更重
要，溝通前要先了解對方的需求，才能達(dá)到溝通的最高境界。
一、游戲?qū)耄好髅靼装孜业男?br/>二、案例研習(xí)：扁鵲見蔡桓公
三、理論學(xué)習(xí)：知彼解己---同理心溝通的習(xí)慣
1.溝通不良的四大障礙
2.無效的溝通與有效的溝通
3.傾聽的五種境界
4.怎樣避免自傳式回應(yīng)
5.同心理溝通的五個步驟
四、單元練習(xí)：知彼解己
1.找一個情感帳戶出現(xiàn)赤字的人際關(guān)系，試著從對方的角度理解他
2.練習(xí)與一個孩子的對話
3.練習(xí)石頭與大佛的對話
五、自我轉(zhuǎn)化：我們?nèi)绾沃私饧海?br/>1.當(dāng)下我最希望得到改善的關(guān)系是？
2.您覺得如何能與其取得持久的雙贏？
3.請設(shè)計與其溝通的對話過程。

第七章：從獨立期到互賴期---習(xí)慣六：統(tǒng)合綜效
單元目標(biāo)：創(chuàng)造性合作的習(xí)慣
這是在知彼解己前提下的集思廣益。敞開胸懷，旁征博引，集眾家之所長。統(tǒng)合綜效的
基本心態(tài)是：如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同，那么對方的主張必定有我
尚未體會的奧妙，值得加以了解。統(tǒng)合綜效意味著你能與他人共同創(chuàng)造一個人達(dá)不到的
業(yè)績，其實質(zhì)是重視差異、尊重差異、建立優(yōu)勢互補的合作共贏的狀態(tài)。本講將測試學(xué)
員對待人與人之間差異的態(tài)度：排斥，容忍，還是尊重，擁抱?本單元向?qū)W員傳授創(chuàng)造性
的利用彼此差異、尋找第三替代方案的“解題模型”。
一、游戲?qū)耄簣F(tuán)隊接龍賽
二、案例研習(xí)：夢之隊
三、理論學(xué)習(xí)：統(tǒng)合綜效---創(chuàng)造性合作的習(xí)慣
1.協(xié)作增效談的是創(chuàng)造第三種選擇
2.情感帳戶與激勵
3.1 1>2的精髓與集思廣益
4.什么是 “珍視差異 ”：有差異才會有收獲
5.短中見長之術(shù)
6.協(xié)作增效的心智準(zhǔn)備
四、單元練習(xí)：統(tǒng)合綜效
1.回想一位常與你觀點不同的人，有哪些方式可以使彼此從分歧中找到第三條路?
五、自我轉(zhuǎn)化：我們?nèi)绾沃私饧海?br/>1.找出一件您工作中極有挑戰(zhàn)的事情，請您思考可以整合那些人的力量去共同完成?

第七章：全面關(guān)照生命的習(xí)慣七：不斷更新
單元目標(biāo)：平衡發(fā)展的好習(xí)慣
當(dāng)今社會日新月異，我們處在一個競爭激烈的環(huán)境中，如何保證你能與時俱進(jìn)?只有不斷
學(xué)習(xí)、更新自己的知識、技能，才能向高效能人士邁進(jìn)。本章將講授不斷更新的四個方
面：身體（體商）、智力（智商）、情感（情商）、精神（靈商）。
一、游戲?qū)耄盒闹杏徐`犀
二、案例研習(xí)：不知道還是全知道
三、理論學(xué)習(xí)：不斷更新---平衡發(fā)展的習(xí)慣
1.什么是持續(xù)更新的習(xí)慣
2.最佳的“自我投資策略”
3.從四方面磨練自己：身體（體商）、智力（智商）、情感（情商）、精神（靈商）
4.向上螺旋
四、單元練習(xí)：不斷更新
1.今年你對自己的不斷更新有多少“投資”？
五、自我轉(zhuǎn)化：
1.從今天起，請列出一件事情，規(guī)劃時間，對自己開始不斷更新。
六、課程總結(jié)：七個習(xí)慣相輔相成
七、視頻分享：七個好習(xí)慣，改變?nèi)艘簧?br/>八、課程落地：如何讓七個習(xí)慣融會貫通
九、課程收尾：講師總結(jié)，答疑解惑，夢想的力量收尾，合影道別