職業(yè)生涯規(guī)劃 郭逸蘭老師

**講：樹(shù)立良好的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)

1. 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性；

1.1了解職業(yè)對(duì)于我們?nèi)松囊饬x；

1.2職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)我們的重要影響；

2. 職業(yè)生涯規(guī)劃的概念、特點(diǎn)及作用；

2.1了解職業(yè)生涯規(guī)劃的概念；

2.2領(lǐng)會(huì)知己知彼，再進(jìn)行選擇的必要性；

2.3明確職業(yè)生涯規(guī)劃的作用。

第二講：我是誰(shuí)？——了解自己是職業(yè)生涯規(guī)劃的前提

1.了解自己的職業(yè)價(jià)值觀

1.1拍賣生涯活動(dòng)

1.2討論：我們的價(jià)值觀是什么？

2.了解自己的職業(yè)性格

2.1測(cè)試：瑞士心理學(xué)家榮格的性格測(cè)試

2.2討論：你了解自己的性格嗎？

第三講：我在哪里？——準(zhǔn)確進(jìn)行職業(yè)定位

1.職業(yè)生涯發(fā)展的階段

2.影響職業(yè)生涯發(fā)展的主要因素

3.不同生涯階段的發(fā)展任務(wù)

第四講：去向何方？——設(shè)定自己的職業(yè)發(fā)展方向

1.認(rèn)清自己，如何發(fā)現(xiàn)自己的天賦

2.借我慧眼，認(rèn)清職業(yè)

3.積極主動(dòng)的確定自己的職業(yè)發(fā)展方向

第五講：如何管理職業(yè)生涯

1.設(shè)定目標(biāo)

1.1設(shè)定目標(biāo)的意義　

1.2設(shè)定目標(biāo)的原則  

1.3制定目標(biāo)的步驟

1.4開(kāi)始動(dòng)手動(dòng)腦制定目標(biāo)

1.5如何檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)

1.6達(dá)成目標(biāo)的要抉

2.設(shè)定職業(yè)生涯規(guī)劃的方法

2.1定期檢討生涯狀況：檢查實(shí)施情況、檢查階段成果、檢查出現(xiàn)的問(wèn)題、拿出改進(jìn)意見(jiàn)。

2.2進(jìn)行生涯規(guī)劃相關(guān)訓(xùn)練：把握各種學(xué)習(xí)和訓(xùn)練機(jī)會(huì)、多與有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教生涯經(jīng)驗(yàn)。

2.3進(jìn)行積極調(diào)控與適當(dāng)變通：修正方便你更快接受目標(biāo)、職業(yè)生涯是個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程。