對于生活，無論你讀了多少書，都沒有親身體驗更能讓你覺醒。 我們生來便攜帶著所有愛的能量與生命力，足以使我們滋養并創造豐富多彩的人生。但在成長的過程中，我們為諸多的束縛和限制所累，這些純凈喜悅的能量變成了“恐懼，害怕，嫉妒，悲傷，憤怒”等負向能量，它們慢慢積累在我們的身體里，積累在我們的無意識中。原本能量暢通的身體開始出現阻塞，失去了柔軟和活力，變得僵硬，并出現各種病癥。人的精神也緊跟著出現各種疾病。 課程將通過喚醒和提升你與生俱來的生命能量，利用自身能量的流動來治療你的身心病，蛻變你的身心靈。在這里，你會清晰地看到所有令你窒息和無力的根源。你將會掌握一些打開身體的技巧，而同時，你將學會拋棄那些制約和束縛，突破頭腦的慣性和模式。負向的能量被蛻變成喜悅的能量，一切的發生都那么自然。那個美好純真的你重新被展現出來，生命中最真，最美的力量將與你重新連接。你不需要成為別人的樣子，你的存在是為了成就最美的你。你會發現，喜悅和自由是你的本質. 課程特色： 一、了解身心一體，重新恢復身心健康 社會緊張的生活節奏，強大的工作壓力和長期負面情緒如恐懼，憤怒，悲傷，沮喪等都在我們的身體里留下了印記，造成了身體能量點的阻塞，身體變得僵硬而失去活力，開始生病。課程專門針對身體的病痛，幫助你打開身體的阻塞點，釋放身體緊繃，恢復身體的柔軟和健康。 二、 回歸內在，讓你的心靈真正成長 在成長的過程中，我們被加與諸多的束縛和限制，無數的應該與不應該…一層層地制約著我們。這些制約或心理的創傷經歷，一直在扭曲、損耗我們的能量。這些觀念被植入得那么深，以至你跟它認同了，你以為那就是你。課程通過喚醒你的生命能量，來提升你的覺知度、敏感度與意識。當你擁有充沛的生命能量時，你將擁有更多活在當下的能力和勇氣。 三，享受工作，享受生活 課程幫助你從覺知自己的身體開始，然后覺知你的思維，覺察慣常的行為模式，與人交流的模式和生存模式，自然而然的改變就會到來。當你擁有充沛的生命力和覺知力時，你的工作效率將大大提高，你的生活將充滿芬芳。 生命能量喚醒課程根據生命能量的原理，首先從離我們最近的身體開始，使生命能量能夠暢通地在身體層面上流動，進而深入內在震撼到你的精神和靈魂，從而使身心靈得到全面和深刻的改變。 第一天 上午 活化身體能量 探索內在的自己 夫妻關系中所展現的自我 了解內在的沉重與創傷 9:00—12:00 能量起動 講堂、分享 團體體驗 第一天 下午 轉化關系互動模式 提升關系質量 深入探索行為模式帶來的命運怪圈 釋放、轉化、撫慰各種情緒及身心壓力 探索擁有和諧、平衡、健康的親密關系關系 了解平等的人際關系 14:00—21:00 能量活動 講堂、分享 團體體驗、個案 第二天 上午 轉化防衛機制 了解親密關系中的“審判” 提升生命能量及創造力 放下自我批判與 內 疚 覺察、了悟生命及 自我接 納 、走出受害者情結 9:00---12:00 能量活動 講堂、分享 團體體驗、個案 第二天 下午 了解寬恕的真諦 提升生命質量 樂于在兩性關系中學習分享并且接納 轉化 內 在的沖突，達到 身心靈和諧、平衡、一致 準備推展至一切人際關系 結業歡慶 14:00-17:00 能量活動 講堂、分享 團體體驗 “重建生命?豐盛人生”身心整合工作坊是我們獨特品牌的體驗工作坊，集合了各種實用心理學的方法和理念，為尋找最理想喜悅人生的人們而設計。