個人時間與精力管理- 員工&管理者通用-2天

《如何讓時間管理成為一種習(xí)慣》

讓人們認識自我，更有效約束自我，管理下屬，獲得成功
【課程背景】
時間管理作為管理學(xué)的經(jīng)典理論進入中國，已經(jīng)有十余年的歷史。盡管如此，它在中
國卻頗為水土不服。
每個人都有針對自己的一種時間管理方法，這種方法不一定是最效率的，不一定是最科
學(xué)的，但是一定是最符合他們個人習(xí)慣的。許多聽過時間管理課程的人都有這樣的看法
：“這些道理都很對，但是知不知道并不重要，重要的是知道后能不能用到自己的身上。
”為什么明明對我們有益的方法，我們卻不樂意去做，我如何才能在學(xué)會時間管理優(yōu)秀方
法之后，將它培養(yǎng)成我們的一種優(yōu)良習(xí)慣，如何克服我們的“惰性”？本次培訓(xùn)將在深度
挖掘“時間管理理論”的基礎(chǔ)上，根據(jù)對人類行為學(xué)與心理學(xué)的研究，探討一種更有效的
解決問題的方案，使人認識自己的缺點，并試圖用一種更符合人性的方式來解決阻礙我
們獲得突破與改變的“心魔”，不僅僅在時間管理，而且任何自我學(xué)習(xí)與突破上獲得成功
。

【課程收益】
1．學(xué)會分析自己的現(xiàn)狀
2．建立有效的時間管理觀念
3．認識“管理時間”與“用時間管理”的區(qū)別
4. 減少時間浪費，增加有效工作時間
5. 掌握提高工作效率、加強工作計劃性的實用技巧
6. 針對自己的工作，尋找加強系統(tǒng)管理的方法
7. 根據(jù)自身時間管理的不良習(xí)慣制訂對癥下藥的時間管理計劃；
8. 認識到人性中不可避免的陋習(xí)，用有效的方法約束自己，管理下屬
【培訓(xùn)時間】
培訓(xùn)用時6小時，包括基本理念、案例討論、分析和分享、交流互動
【培訓(xùn)對象】
企業(yè)管理者，所有在意自身提高的人士。
【設(shè)施工具】
場地：建立在有桌子的會議室或教室
設(shè)施：白板 投影儀 麥克
【課程綱要】
前言、從成功學(xué)談時間管理
1、我們的社會向往不勞而獲的成功
2、時間管理是獲得成功的基石

第一部分、常人的時間誤區(qū)與現(xiàn)狀（效率底下的罪魁禍?zhǔn)祝?/span>
1. 社會特質(zhì)和人性特質(zhì)塑造我們的低效率
2. 目標(biāo)明確，事件清晰是時間管理的脈絡(luò)與骨骼
3. 為什么瑣碎之事會分散我們的注意力
4. 好逸惡勞是人之天性
5. 企業(yè)內(nèi)的時間管理，我們?nèi)绾位ハ喔蓴_，效率底下
6. 團隊協(xié)作中的常見的集體無意識

第二部分、時間管理技巧和工具（學(xué)會技巧是贏得戰(zhàn)斗之工具）
1. 概念詮釋---時間管理就是自我管理。
2. 時間管理的發(fā)展歷史，五代時間管理，你處在哪個階段
3. 必要掌握的幾個時間管理技巧
4. 時間管理四象限、事件ABC原則、2/8法則、不被干擾原則
5. 時間管理的本質(zhì)——事件控制

第三部分、如何戰(zhàn)勝拖沓的惡習(xí)（控制拖沓是贏得戰(zhàn)役之手段）
1. 拖沓是我們一再失敗的原因（解釋人類的行為特質(zhì)）
2. 緩解拖沓的7種有效方法（行為心理學(xué)與社會心理學(xué)）
3. 幼鵝理論，社會環(huán)境對人的影響
4. 給自己的某個目標(biāo)設(shè)定時間管理的工作計劃
5. 給自己的工作計劃設(shè)定3種不同監(jiān)督計劃以克服惰性
6. 向所有人宣布你的計劃，讓你周圍的人監(jiān)督你的行為

第四部分、生命管理是時間管理的根源（擁有信念是贏得戰(zhàn)爭之根源）
1. 早令夕改與無所謂態(tài)度可以毀滅一切自我激勵
2. 為什么擁有堅定的意志和信念對我們?nèi)绱酥匾?/span>

國人缺乏信仰，迷失本質(zhì)，你是否也深陷其中

3. 生命管理才能讓自己持之以恒