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這里有一條江，叫：清江，800里清江，孕育著土家族、苗族、侗族等26個少數民族。 這里有中國最美的峽谷：恩施大峽谷、屏山大峽谷、清江大峽谷等，把喀斯特地貌展現得淋漓盡致。 這里的人文風俗極具特色，哭著嫁，笑著送，喝酒要摔碗，吃飯就點鍋。
內容
青少年 |科學|生活|心智| 綜合素養強健計劃
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2019年 6月27日—7月02日
你雖然穿過了戈壁、踏過了草原、翻過了雪山、看過了大海.但是在回望山川大地、民俗百姿的時候，在極富傳奇色彩的北緯30度上，仍有一個秘境在等著你去探索：湖北恩施。
這里有一條江，叫：清江，800里清江，孕育著土家族、苗族、侗族等26個少數民族。
這里有中國最美的峽谷：恩施大峽谷、屏山大峽谷、清江大峽谷等，把喀斯特地貌展現得淋漓盡致。
這里的人文風俗極具特色，哭著嫁，笑著送，喝酒要摔碗，吃飯就點鍋。
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這里的山水景觀獨具秀麗，百里畫廊，千米絕壁，天坑地縫，一步一洞天。
清晨，峽谷村落，云卷云舒，置身畫中；
傍晚，山巒之間，夕陽西下，喝茶賞樂。
在悠揚的土家山歌里，由地道人帶領你走進一場酣暢淋漓的人文風物與奇特山水的旅行盛宴。
產品亮點
【地道人文】
1、圍座土家火塘，與土家老人來幾首地道土家山歌；
2、摔碗酒，摔出一個碎碎平安，喝出幾個知心好友；
3、古村落，落日云海中，一朝看盡地道土家人文；
4、女兒會，讓我們載歌載舞，品恩施兒女紙短情長；
【地道景觀】
1、打卡網紅點，坐上飄浮船，穿過一線天，抖音發起來 ；
2、恩施大峽谷，從云龍地縫到七星寨，從峽谷到云端；
3、扎營鹿垸坪，星空帳篷下，圍坐篝火邊，談笑山谷間；
4、探秘玉龍洞，常年恒溫，探身進去，一步一洞天；
5、徒步清江古河床，徒步峽谷間，讓我們置身于《怒晴湘西》；
【地道服務】
1、餐：土家家宴、地道摔碗酒、刨湯宴；
2、房：干凈衛生為主，土家特色為輔，地道精選；
3、交通：正規合法的車輛，幽默淳樸的老司機；
4、領隊：能說會聊，能走會唱，專業培訓后的戶外小能手；
5、安全：正規旅行社資質，意外險、責任險、座位險、領隊險…
6、攝影：提供民族服飾拍攝小道具，你負責美，領隊負責拍；
7、獨家：領隊全程獨配北斗全球定位系統。
景點介紹
1、恩施女兒城
世間男子不二心，天下女兒第一城！小吃街、民俗博物館、酒吧街、中國首創室內情景劇場女兒城大劇院，都能讓你了解到多情旖旎的土家族風情，感受這個少數民族的生活文化。還可以親身體驗土家族的摔碗酒、擺手舞等土家風俗。這是一個在一座城里看盡恩施民俗風情的地方，能夠恩施本土阿哥幺妹同聚一地。
2、恩施大峽谷
“奇觀之峽、古道之峽、森林之峽、科考之峽、康體之峽”，被專家贊譽可與美國科羅拉多大峽谷媲美，峽谷百里絕壁、千丈飛瀑、傲嘯獨峰、遠古村寨等景點美不勝收。著名建筑與旅游專家張良皋教授將恩施大峽谷與美洲的科羅拉多大峽谷相比：
“論壯觀，科羅拉多大峽谷與恩施大峽谷不過伯仲之間；論美麗，恩施大峽谷的沐撫段實在無與倫比。”
3、屏山峽谷
“中國仙本那”,那一汪清澈如鏡的河水，如同碧玉翡翠，又如同鏡中畫卷，美到窒息。隨船漂流，水下清澈見底，魚兒在船底穿梭。
4、鹿院坪
被戶外人稱為“世外桃源”“湖北的香格里拉”，它是大山下的村莊，也是個不通公路的村落。它深陷地縫之中，四周絕壁環繞，這種特殊的地勢使得它還保持著原生態。鹿院坪有著令人震撼的地縫、瀑布以及古村寨。
5、清江古河床
清江古河床沿途百里絕壁、瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收，堪稱利川最美的戶外徒步線路。
由管虎擔任監制，費振翔執導，潘粵明、高偉光、辛芷蕾主演的超級網劇《怒晴湘西》去年曾在古河床取景拍攝！沿著古老的鹽道階梯，親臨古鹽道的滄桑和歷史，徒步古河床的巨石陣，穿越三洞連兩坑。
6、玉龍洞
這是一處渾然天成的自然造化、一座奇妙瑰麗的神秘洞府、一部生動雄渾的地質奇觀，也是大自然塑造的地下迷宮，洞中仙山瓊閣，擎天玉柱，萬壽迷宮，泉奏八音，群象迎賓，玉龍飛騰，石林大觀。
行程詳情
D1 -6月27日
全國出發→恩施自行集合→自由活動
餐飲：全程自理
住宿：恩施準三星酒店
玩法：恩施博物館、恩施土司城、恩施古街等
今天自由集合，我們會安排24H接站，大家今天可以自由活動。亦可以前往【恩施土司城】游覽土家族土司王住宿、辦公“宮殿”，了解恩施土司王文化，欣賞土家族儺戲；
也可前往【恩施博物館】了解恩施土家族文化和歷史，在恩施土家族文化中穿梭。
當然，不要忘了去“世間男子不二心，天下女兒第一城”的女兒城，走在“民俗博物館”體驗民俗手工藝，徜徉在小吃街品嘗特色美食，觀摩土家女兒會和擺手舞。
提示
1. 我們將安排24h接車，客服將提前確認您到站時間，并安排接站車輛。
2. 建議晚上8點之前到達恩施酒店，領隊會與您當面確認行程等。
3. 今晚住宿在恩施火車站旁的準三星酒店。
4. 由于接下來這幾天行程中車程較長,建議大家可以在恩施市區備點零食路上吃。
D2-6月28日
游玩恩施大峽谷
餐飲：早餐，午晚餐自理
住宿：恩施大峽谷民宿
玩法：穿越云龍地縫、七星寨
早上，我們在媲美“美國科羅拉多大峽谷”的恩施大峽谷游玩。早上，我們將先乘坐索道前往七星寨景區，行走在神奇的喀斯特地貌，游覽4小時，中午自由午餐。
下午，我們將前往【云龍地縫】徒步，這條地縫行程于5千萬年前，上游連著世界上最長的暗河，下游一直通到清江，如一條刀砍斧削般深深鐫刻在大地上的深槽，游覽1小時。
晚上入住大峽谷附近的民宿，感受大峽谷的仲夏和蟲鳴，第二天凌晨，推窗即見大峽谷晨景。
提示
1. 恩施大峽谷索道排隊人數較多，因此今天會早起一點，并且先乘坐索道去七星寨，然后再去云龍地縫。
2. 今天主要游玩恩施大峽谷，行程5小時，建議大家穿著舒適的衣服和鞋子，并準備好零食和飲用水。
D3-6月29日
恩施大峽谷→鹿院坪【螢火蟲之夜·星空帳篷音樂節】
餐飲：早餐、中午自理、晚上摔碗酒宴
住宿：鹿院坪露營
玩法：戶外徒步、探洞、星空露營
上午，我們從大峽谷乘車前往世外桃源——鹿院坪，探尋這“世外桃源”。這是中國唯一不通公路的村落之一，平均海拔1700m，進出全靠兩條腿，村民沿用著幾百年前的耕種方式，有著最具有特色的吊腳樓。我們徒步下到鹿院坪后，穿越玄鹿地縫，親身體驗天坑、地縫、飛瀑。
下午，我們便可以搭起帳篷、露營，晚上盡情享受土家族特色宴——摔碗酒。喝一碗，摔一碗。摔不破，再喝三碗。
晚上.......以下就是音樂節的詳細流程了（長按二維碼進入鏈接）
提示
1. 鹿院坪是不通公路的村落，并且下去要走1700個臺階下去，因此建議大家背個小包下去即可，大件行李留車上。
2. 鹿院坪全程需要徒步，建議穿合適的衣服和鞋子，并且多帶一件厚衣服用于晚上保暖。
3. 今晚將體驗戶外星空露營，大家請帶好移動電源等。
D4-6月30日
鹿院坪→玉龍洞→恩施大峽谷
餐飲：早餐，午晚餐自理
住宿：恩施大峽谷民宿
玩法：戶外徒步、探洞
上午，我們將在鹿院坪徒步，穿山涉水徒步四級瀑布，沿著瀑布拾級而上，最后直到制高點——神鹿倉。
徒步完成后，我們便拾級而上，直上1700個臺階到新田村，乘車到前往恩施最美的溶洞——玉龍洞，探尋這仙山瓊閣、童話世界。在洞內，有著非常壯觀的鐘乳石林，也有“比薩斜塔”石柱，更有著萬壽宮壯觀的大景和海底世界。
提示
1. 今天從鹿院坪到游客中心需要徒步將近1700個臺階，比較耗費體力，注意體力分配和能量補充。
D5-7月1日
恩施大峽谷→清江古河床→鶴峰
餐飲：早、晚餐，午餐自理
住宿：鶴峰屏山特色農莊
玩法：清江古河床徒步、探洞
清江古河床是恩施最美戶外徒步路線，也是2018年火爆電視劇《怒晴湘西》取景地。今天，我們將一起探秘清江的發源地，穿梭于古河床巨石陣，路遇獨龍寨，腳踏億年前的巨石褶皺，最后連穿三洞連兩坑的地貌奇景。一步步走在歷史歲月的腳印上，感受河床曾經的壯觀。
下午，我們將乘車前往鶴峰，今天車程將近4小時，大家可以在車上好好休息，緩解清江古河床徒步的疲憊。
晚上，我們將入住鶴峰精品民宿，體驗一回開窗即見大山的自然民居。
提示
1. 由于山路曲折，今日車程較長，請務必準備好個人常用預防藥品。
2. 因為當地條件限制，當晚住宿鶴峰土家村落，住宿標準可能沒有城市高，但絕對干凈衛生，并且具有特色、環境優美。
3. 清江古河床徒步建議穿著舒適的衣服和鞋子，最好徒步鞋，特別是下雨天氣；
D6-7月2日
屏山峽谷→恩施返程
餐飲：早餐，午晚餐自理
住宿：自理
屏山峽谷作為“中國仙本那”，是所有人來恩施最想去的地方之一。這里的水清澈見底，澄清碧藍。
上午，領隊將帶大家乘坐小船悠閑地漂浮著，漫山遍野的映山紅，倒影在河面的一艘艘木棧，漂浮在山水一體的清江河面，清澈見底的水下魚兒慢悠悠的游過船底，遺世獨立的樣子。這時，大家可以互相拿出手機或者相機拍照，也來一次“網紅照”。
下午我們便乘車返回恩施。接下來，大家便可以乘坐自己的航班回家，如果有愿意的話可以繼續在恩施游玩。
提示
1. 今晚是返程時間，車子將到達恩施指定地點，大家可以自行乘坐火車或機票回家。
2.到達恩施的時間是在17：30左右, 建議購買18:30以后的航班或火車,以防中途堵車, 以防中途堵車。
3. 第六天如果需要預定酒店的，請提前至少三天告知領隊，領隊將幫忙預定。
活動行程中如遇堵車、天氣等原因，領隊會根據實際情況對行程做出相應調整，希望隊友們理解。
