時間管理、工作組織與計劃技巧

單元

內容

教學方式

時長

一

引言

開場與介紹

學習目標和學習方式

講解，活動

0.3小時

二

挑戰成效的障礙

主次不分、

目的不清、

缺乏計劃與條理等

……

錄像

討論

0.8小時

三

幾個重要理念

時間管理即選擇管理

制變與應變

效率與成效

從結果出發

澄清工作目的

講解

討論

練習

0.7小時

四

優先矩陣，區分重要與緊迫

時間記錄表的使用

優先矩陣，區分重要與緊迫 

二八原則

尋找前瞻性、根源性事件

講解

案例研討

小組討論

個人練習

1小時

五

事件分類處理，每日計劃

4D原則 

借助系統進行授權

優先管理的核心原則

每日工作計劃制訂

講解

討論

練習

1.6小時

六

中長期計劃，建立個人管理系統

清理桌面

授權跟進

溝通記錄

月計劃與大腦圖

尋找關鍵成果領域并制訂目標

講解

練習

討論

1－2小時

七

計劃技巧

幾個計劃因素

制訂計劃的步驟

制訂目標

講解

練習

討論

1.5-2.5小時

八

總結

時間管理技巧的綜合運用

制訂行動計劃

錄像

討論與分享

個人練習

0.8小時

單元

內容

教學方式

時長

一

引言

開場與介紹

學習目標和學習方式

講解，活動

0.3小時

二

挑戰成效的障礙

主次不分、

目的不清、

缺乏計劃與條理等

……

錄像

討論

0.8小時

三

幾個重要理念

時間管理即選擇管理

制變與應變

效率與成效

從結果出發

澄清工作目的

講解

討論

練習

0.7小時

四

優先矩陣，區分重要與緊迫

時間記錄表的使用

優先矩陣，區分重要與緊迫 

二八原則

尋找前瞻性、根源性事件

講解

案例研討

小組討論

個人練習

1小時

五

事件分類處理，每日計劃

4D原則 

借助系統進行授權

優先管理的核心原則

每日工作計劃制訂

講解

討論

練習

1.6小時

六

中長期計劃，建立個人管理系統

清理桌面

授權跟進

溝通記錄

月計劃與大腦圖

尋找關鍵成果領域并制訂目標

講解

練習

討論

1－2小時

七

計劃技巧

幾個計劃因素

制訂計劃的步驟

制訂目標

講解

練習

討論

1.5-2.5小時

八

總結

時間管理技巧的綜合運用

制訂行動計劃

錄像

討論與分享

個人練習

0.8小時