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- 壓力與情緒管理
- 壓力與情緒管理
- 課程對象:任何在壓力下工作，希望通過改善壓力管理的技巧以達到提升工作績效與生活品質的人群。(主要針對需要處理繁瑣工作的員工、白領、企業家等課程方向:樹立面對壓力的正確觀念，并從技能上提升他們對壓力源的控制，從時間管理到情緒管理到陽光心態最終落實到日常生活和工作中具體的應用方法的傳授等等，全面提升企業員工面對壓力，轉換壓力，管理情緒的綜合能力，進而提升整體的工作績效。[時間:0.5天]課程結構:第一
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