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如何應對職業焦慮和抑郁
主講老師：薛瑩
發布時間：2023-07-25 17:50:37
課程詳情：
《如何應對職業焦慮和抑郁》
課程大綱：3課時
一、積極心態與幸福人生
1、認識焦慮的成因與種類
2、焦慮的心理特質及人生成就
3、應對焦慮的有效方法
二、走出抑郁癥
1、了解抑郁的原因與類型
2、抑郁癥的成功自救
3、戰勝抑郁癥的計劃架構
其他課程
- 心理學與企業品牌塑造
- 心理學
- 《心理學與企業品牌塑造》課程大綱：一、介紹感官對情緒和決斷的影響 1、六個維度的分析 2、心理學研究及解釋 3、微妙的感官心理二、運用在塑造上的成功案例 1、可口可樂 2、勞斯萊斯 3、農夫山泉
- 如何應對職業焦慮和抑郁
- 職業素養
- 《如何應對職業焦慮和抑郁》課程大綱：3課時一、積極心態與幸福人生 1、認識焦慮的成因與種類 2、焦慮的心理特質及人生成就 3、應對焦慮的有效方法 二、走出抑郁癥 1、了解抑郁的原因與類型 2、抑郁癥的成功自救 3、戰勝抑郁癥的計劃架構
- 積極心態與職業規劃
- 職業規劃
- 《積極心態與職業規劃》課程大綱：3課時一、積極心態與幸福人生 1、焦慮來自于綜合方面 2、用積極心態追求幸福人生 3、蘇東坡的積極人生 二、職業發展規劃 1、努力比天賦更重要 2、人格特質與職業分析 3、曾國藩的官場哲學
- 高效溝通與職業素養
- 職業素養
- 第一部分： 溝通的三個維度 一、神態表情 二、語言表達 三、肢體動作第二部分：溝通的藝術及方法 一、如何讓溝通的效果翻倍 二、溝通的藝術 三、提升溝
- 心理危機干預與壓力調適
- 壓力與情緒管理
- 一、心理危機的基本認知 1、心理危機為何需要干預？ 2、心理危機干預的組成要素及特點 3、心理危機發展的四個階段 4、心理危機干預的六大步驟二、壓力自我調適 1、壓力產生的根源 2、如何自我調節壓力
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文小林
實戰人才培養應用專家
講師課酬：
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常駐城市：深圳市
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